Tag Archive | recepti

Štapići

STAPICI

Ideju za ove štapiće sam pronašla ovde,

https://mykidslickthebowl.com/healthy-baby-rusks-teething-…/

čiji sam video i postavila pre neki dan na svojoj Facebook stranici.

Mislim da ni jedan recept do sada nisam pratila slepo pa tako ni ovaj. Isto važi i za vas, dodajte nešto svoje. Mašta radi svašta!

Sastojci:

Krompir 300g (očišćen)

Ovsene pahuljice 1 ½ šolja

GI 2 kašike

Aleva paprika 1 kašičica

Mleveni kim 1 kašičica

Čia semenke 2 kašike

Priprema:

Krompir skuvati, ocedjenom dodati samlevene ovsene pahuljice. Potom smesi dodati i ostale sastojke pa sve dobro umesiti. Testo staviti na papir za pečenje pa ga razviti na visinu od 0,5cm. Iseći na štapiće pa peći na 180°C oko 25 minuta.

Promenite dodatke i napravite po svom ukusu!

Advertisements

Pljeskavice od tikvica

tikviceSASTOJCI:

Tikvice 2 komada srednje veličine

Jaja 2 komada

Ulje 3-4 kašike

Čia semenke 1šaka

Laneni protein u prahu 2 kašike

Suncokretov protein u prahu 2 kašike

Mirodjija (suva ili sveža) 1 kašika

PRIPREMA:

Tikvice izrendati.

Umutiti jaja i ulje pa dodati sve ostale suve sastojke.

Tikvice i smesu sjediniti.

Rukama praviti pljeskavice.

Slagati u tepsiju obloženu papirom.

Peći u prethodno zagrejanoj rerni na 220°C oko 20 minuta.

Dobro jutro kolač

Sastojci

Ovsene pahuljice 250 g

Suvo voće 250 g

Slatka pavlaka 250 ml

Jaja 3 komada

Voda 1 čaša

 

Priprema

Jaja posebno ulupati tek toliko da se sjedine žumance i belance.

U dubljoj posudi sjediniti ovsene pahuljice, suvo voće, slatku pavlaku i umućena jaja.

Dobro promešati pa dodati čašu vodu, ponovo promešati, ostaviti da odstoji najmanje 1h, dok suvo voće i ovsene pahuljice nabubre (upiju tečnost).

Smesu sipati u podmazanu posudu pa peći u prethodno zagrejanoj pećnici na 180 ° oko 40 minuta.

Kolač se može pripremiti i dan ranije, a poslužiti uz šolju mleka, čašu cedjenog soka ili šoljicu kafe.

Opcije:

  • Sve vrste suvog voća mogu da posluže, ako su veći komadi voća treba ga iseckati.
  • Slatka pavlaka može da bude biljnog ili životinjskog porekla samo da nije zasladjena, jer slatkoću dobijamo od suvog voća.